TERMALISMO FUNCIONAL.
Frío y calor.
Cuerpo y mente.
¡Qué tal y muchas gracias por visitarnos!
Mi nombre es Matías Mut y soy el fundador de El Club del Frío.
Actualmente nos encontramos ante una pandemia mundial de estrés crónico, depresión, ansiedad, obesidad, estilos de vida sedentarios y malos hábitos en general. Tras haber sufrido personalmente algunos de estos problemas, quiero aportar mi granito de arena a la solución, dando a conocer las técnicas que me ayudaron a mí, y que están ayudando a cada vez más personas en todo el mundo.
Para ello, después de haber estudiado múltiples métodos, terapias y técnicas tanto actuales como milenarias, seleccioné lo mejor de cada una de ellas y así nació el Termalismo Funcional: frío y calor. Cuerpo y mente.
"Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Te enseñaremos a utilizar estas terapias para que aproveches al máximo sus efectos y beneficios."
TERMALISMO FUNCIONAL
Frío y calor.
Cuerpo y mente.
El Termalismo Funcional es esencialmente la evolución moderna del termalismo tradicional.
Es un enfoque moderno, basado en ciencia y diseñado para integrarse de manera efectiva en el estilo de vida actual de las personas.
Utilizamos y combinamos la exposición al frío y al calor junto con otras técnicas contrastadas, según las necesidades y objetivos de quienes lo practican.
A través de la adecuada elección y personalización de estas terapias y desde un enfoque holístico y eficiente, desbloqueamos el potencial del cuerpo y la mente, mejorando así la recuperación física, la mentalidad. el bienestar, la longevidad o la resiliencia.
¿Tienes dudas sobre cómo iniciarte en la exposición al frío o te gustaría mejorar tu adaptación? ¿Quieres estar seguro de cómo aprovechar y maximizar el uso del spa de tu gimnasio?
Rseserva una sesión online con nosotros y resolveremos todas tus dudas.
Nuestros pilares:
Frío
El catalizador, el motor o impulsor del movimiento inicial.
Calor
El mejor complemento o contrapunto a la exposición al frío.
Cuerpo
Incide y estimula tu cuerpo, refuerza tu mente.
Mente
Reforzando tu mente, a partir de ahora todo es posible.
Principales beneficios:
CUERPO
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Mejora tu salud y bienestar en general, reduce el dolor y la fatiga
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Aumenta tu energía y vitalidad
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Potencia la regeneración celular, promoviendo equilibrio y longevidad
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Reduce los síntomas de la premenopausia o menopausia
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Mejora tu sistema circulatorio
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Optimiza tu metabolismo, facilitando la pérdida de peso
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Estimula y ejercita tu sistema inmunológico, enférmate menos
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Aumenta la libido, mejora tu piel, elimina toxinas
MENTE
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Aprende a regular tu estrés, consigue un equilibrio mental
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Refuerza la conexión cuerpo-mente
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Empodérate, abandona con facilidad tu zona de confort
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Refuerza tu enfoque y determinación, elimina la procrastinación
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Resetea tu mente y aprende a vivir en el hoy y en el ahora
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Mejora tu estado de ánimo y resiliencia, siéntete más vivo/a
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Reduce el riesgo de lesión y acorta los plazos de recuperación
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Alivia dolores musculares y articulares al reducir la inflamación
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Refuerza tu concentración, incrementa tu fuerza de voluntad, gestiona mejor el estrés
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Mejora tu rendimiento deportivo gracias a la adaptación térmica
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Estimula y ejercita tu sistema inmune, enférmate menos
Próximos talleres:
No te pierdas estos completísimos talleres sobre vitalidad, longevidad y buenos hábitos, junto con estos referentes del fitness y el bienestar:
Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario, es una de las figuras más influyentes en el ámbito del fitness y la salud en habla hispana. Su blog y pódcast han transformado la manera en que millones de personas entienden el bienestar físico y mental. Con más de 700.000 seguidores en Instagram, 500.000 oyentes mensuales en su pódcast y una comunidad en constante crecimiento, Marcos ha convertido sus ideas en un movimiento que trasciende fronteras. Además, sus libros, como Invicto, Vive Más y Saludable Mente, han vendido cientos de miles de copias, consolidándolo como un referente en el sector.
Borja Bandera, médico endocrinólogo y nutricionista, es una de las voces más escuchadas en la divulgación científica sobre salud y nutrición en plataformas digitales. Su canal de YouTube supera los 1,7 millones de suscriptores y acumula millones de visualizaciones mensuales, gracias a su capacidad para convertir conceptos complejos en contenido claro y aplicable. A través de su proyecto Empodera Academy y sus colaboraciones con otras marcas, Borja combina su experiencia clínica con una presencia mediática que lo posiciona como líder en el sector del bienestar y el rendimiento deportivo.
"¿Y si muchos de nuestros problemas actuales pudieran solucionarse volviendo a la naturaleza, a esos estímulos primitivos que nos mantenían en movimiento y en alterta, y nos forzaban a adaptarnos para poder sobrevivir?"
¿Qué hacemos?
NUESTRAS FORMACIONES
Tanto si eres un profesional de la salud, de cualquier actividad deportiva o simplemente deseas disponer de mayores conocimientos, apúntate ya a uno de nuestros cursos y formaciones.
Te ofrecemos las formaciones en castellano más completas y actualizadas sobre exposición al frío, exposición al calor, terapias de contraste y respiración consciente.
Disponibles en formato online y presencial.
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Nuestro Blog
"En este mundo actual de interesada sobre-medicación, utilizamos alternativas naturales contrastadas que consiguen resultados efectivos y duraderos, sin efectos secundarios."
Rocío Salas
"El primer taller fue un punto de inflexión para mi. He sufrido de ansiedad toda mi vida. El frío me permite permanecer en un espacio entre lo que sucede a mi alrededor y cómo reacciono ante ello. Y cuanto más tiempo permanezco en ese espacio, más aprendo sobre mí, mis emociones, mis metas y mis frustraciones."
Christian Seguí
"Tenía problemas de adicciones y empecé con mucho escepticismo. La terapia del frío me ha ayudado a encontrarme a mi mismo y a superarlas. Ahora el frío forma parte de mi nueva vida."
Jaana Jäntti
“As a Finn, I have lived with the culture of sauna and winter swimming all my life. I was surprised by the knowledge that Matías had about our culture and about the use of these therapies to benefit our health.”